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健身操教学视频儿童



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健美操动作练习方法 1、坐着转腰 坐沙发前沿,双膝并拢,上半身往反方向扭转,每次维持10秒后做3次再换边做。可伸展左右侧腰部肌肉。2、侧腰延伸 靠着沙发手把,...

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1、选择呼啦圈 为了更好的运动效果,你应该要买一个成人用的呼啦圈。它比儿童呼啦圈更重更大,所以会更适合你使用。假如你是一个新手,购买的呼啦圈要满足两个条件...

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“佳木斯快乐舞步健身操”就是一种广泛流行的“行进有氧健身操”。行进有氧健身操是一种徒手体操。通常借助于广播、MP3播放器等设施,按照体...

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大众健身操1级动作教学视频教程 有氧健身操的动作 脚踏车训练 水桶腰、萝卜腿的mm注意咯!坚持这个练习将为你解决粗腰粗腿的烦恼啦!爱美网我告诉您,每天睡觉前...

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有些健身者身体各个关节太紧张,这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松,如果遇到有的动作比较难做时,可以把动作分步练习,先学脚下的动作,学会之后再加上手...

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5、塑造形体 中老年健身操通过有氧代谢运动来消耗掉多余的脂肪,利用舞蹈的形式。通过对全身各主要部位进行刺激性练习,减少皮下脂肪的增长。有益于形成正确的体态...

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例如对下肢瘫痪的病人来说;可做地上健美操和水中健美操;以保持上体的功能;促进下肢功能的恢复。健美操不能随意跳。健美操有“竞技健美操”和“健身...

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