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莲蓬莲子的做法大全

发布时间：2024-07-06 14:59
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莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，...

1、先将鲤鱼处理好洗净，在鱼身两面成1.5厘米宽的交又花刀，放开水中设片刻，捞出洗净。2、将莲子洗净放入锅内，加水适址，煮去心备用，炒锅内放麻油，烧热后下葱...

莲蓬的功效与作用：莲蓬由莲子、莲子心、莲房组成，富含多种对身体有益的营养物质。莲蓬中包裹莲子的部分，新鲜的莲...

步骤 1 干百合和干莲子，提前泡水（较易煮烂）步骤 2 骨头先焯水，加适量水用砂锅煮开步骤 3 加入莲子，半小时后加入百合（个人习惯，也可以一起加的）步骤 4 待...

做法：(1)、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；(2)、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即...

炖煮后膨胀度比较高，汤色清而形不散。具有高蛋白、低脂肪、口感好的特色。品牌推荐：粒粒珍、宏兴隆、方家铺子、林宏堂【莲子十大品牌】推荐指数：★★★方家铺子...

新鲜荷花的家常吃法为酥炸荷花，食材荷花、鸡蛋、面粉、料酒，做法如下：1、准备几朵荷花苞，轻轻地用手一片片地剥下来，用淡盐水清洗干净。2、接下来调制面糊，碗...

这款莲叶羹的做法很简单，时令性很强，夏季最合适。宝玉说用小荷叶、小莲蓬，凤姐说预备几只鸡，所以主要食材不用费...

材料与做法：冬瓜（连皮）去瓤，切成大块；祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等，用清水洗净；水开后，将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。导语...

1、选材：想要制作出上好的百合干，原料非常重要。在选材的时候要尽量选择新鲜、洁白、饱满、无破损、无病虫害的百...