痘痘爱好者主页

发布时间：2024-07-22 12:22
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为什么剧烈运动后脸上会长痘痘?

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喝咖啡会使脸上长痘痘吗?

咖啡确实可能会长痘痘，但是那也是对于很严重得人，一般人其实无所谓的，这个具体要看个人体质。痘痘医学上叫做痤疮...

我健身爱好者每天吃六个蛋清,俩瓶纯牛奶,锻炼半小时

亲，这种情况很可能和你高蛋白饮食有关。人体每日除了需要蛋白质，还需要适量的脂肪，碳水化合物，矿物质和维生素，所以饮食要更全面均衡，适当增加蔬菜水果的摄入...

增肌该怎么吃?

小结:我们平时的营养物质摄入还是要以饮食上的为主,其他仅仅作为补充、辅助。 2、蛋白质每天摄入量计算: 对于健身力量训练的人士而言,蛋白质的每天摄入量每公斤体...

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