入定坐姿:七支坐法 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用)。先将右足置左腿上,...
打坐念佛入定,也是高深功夫中的一种,如果不注重品德的培养,就无法让自己进入定中。 2、清净心 在打坐念佛的时候,要达到一心不乱,去掉杂念,清净思想,才能很快进入...
打坐入静口诀是:动念无念,用心无心,无天无地,无人无我。人在禅坐的时候,脊柱垂直是关键。臀部应垫一个两、三寸...
所谓七支坐法,就是指坐姿的七种要点:(一)双足伽趺。(二)脊骨直竖。(三)左右两手圜结小腹之下,平放在胯骨上,两手心向上,把右手背平放在左手心上面,大拇...
每天修几座有许多分座的方法,可以两座、三座、四座、六座等等,但这里我们考虑一天四座,即白天两座,夜间两座,这非常适合初修。大清早公鸡啼叫开始黎明一座, ...
打坐入定的方法如下:1、跏趺坐,佛教术语,即互交二足,将右脚盘放于左腿上,左脚盘放于右腿上的坐姿。在诸坐法之...
1、双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可。脊直,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。肩张,两肩应舒张下垂,但不要挺胸。2、手...
打坐要有两种准备,才可以顺利入定:1 外部条件有二十五个方面需要准备;2 内部条件需要熟悉。要了解这两种具体内容,可以参看佛教智者大师的《释禅波罗密次第》。里面...
入定后应如何? 答:静坐是静坐,入定是入定。入定是佛家、道家专有名称,看你要修哪一禅定,百千法门,各有不同。"定"字本身的意义就是把一个东西定住,念头像一...
第一步,调整好你的姿势,放松身心。第二步,舌顶上颚,微收下巴!人体玄关在于大椎和哑门,只有低头,才会打开!第三步,调息。第四步,倾听你的耳根之音,坐听无...
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