这几种水果无论从味道上还是营养搭配上,都比较适合搭配在一起,做酸奶水果沙拉。因为香蕉和芒果是偏甜的,奇异果和...
先把奇异果清洗干净后,把表皮去掉,然后切成丁状,然后用凉开水把砂糖溶化后,倒入榨汁机中,加入奇异果一同打成泥状。接着把搅拌好的奇异果泥倒入保鲜盒里,放进...
番茄也是一种具有抗衰老功效的食物。番茄中的番茄红素是一种强效抗氧化剂,能够防止自由基对皮肤的损害。番茄还富含维生素C、维生素A和胡萝卜素等营养物质,能够促...
一、女性抗衰老食物1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾...
维生素C与改善视力,降低癌症风险,和更好的心脏功能息息相关。摄入较高的维生素C能抗皱祛斑。奇异果的钾含量比香蕉多20%,并含有大量维生素E。剥皮,切成片,然后...
剥皮,切成片,然后和香蕉混在一起,组合成一道钾丰富的水果沙拉,奇异果的酸味会给香蕉的甜味作补充。或者只是简单的把奇异果切成两半,拿起一个勺子开吃。大豆 ...
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